O consumo diário de frutas ajuda a melhorar nosso sistema imunológico, além de fornecer as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo. Mamão e laranja são frutas extremamente saborosas e possuem inúmeros benefícios para o nosso organismo.
🍊 A laranja é rica em vitamina C, minerais como ferro, cálcio e potássio, além de possuir grande concentração de vitamina A. Também é rica em ácido ascórbico e antioxidantes que aumentam a resistência e a imunidade do organismo.
😋O mamão possui uma boa quantidade de nutrientes essenciais para a saúde e apresenta quantidades significativas de vitaminas A e C. Rico em sais minerais, como Cálcio, Fósforo, Ferro, Sódio e Potássio, possui propriedades laxativas, pois contém fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino.
Versáteis e saborosas, essas duas frutas garantem o fortalecimento do sistema imunológico. Que tal combinar as duas em uma saladinha de frutas ou suco natural?
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❤️ Super Brunetto, sempre cuidando de você❤️
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